10縐掑悗 欏甸潰鑷姩璺寵漿鑷?a href="http://www.chinanews.com/">涓柊緗戦欏?/a>
鎮(zhèn)ㄥ彲浠ュ幓榪欓噷鐪嬬湅~
 |
|
 |
“我失眠很久了，從出道以來就是這樣了�！卑⒚谜f。很難想象人前high得像什么似的阿妹，在夜深人靜時(shí)，一個(gè)人寂寥地喝紅酒，偏偏酒意鼓動(dòng)情緒，更難入睡。
其實(shí)阿妹6年前一度有憂郁癥，工作與壓力伴隨名氣來，整個(gè)人非常不快樂，只好到醫(yī)院求診，但失眠的老毛病一直沒好，“我累了，知道該睡了，但翻來覆去，看著窗簾外透出天光。一夜斷斷續(xù)續(xù)，白天在車上或飛機(jī)上也睡不著�！�
阿妹偶爾靠安眠藥，但又不敢多吃，就怕太依賴藥物。問她是壓力嗎？阿妹無奈地說：“我哪有壓力？哪有天天壓力大？是一種病吧，像很多人一樣，就是睡不著，習(xí)慣了�！�
蔡依林 拍MV前睡不著
也不是天后都不好睡。蔡依林就不會(huì)嚴(yán)重失眠，雖然她曾透露“最討厭的事”是失眠，但經(jīng)紀(jì)人蔣承縉說，Jolin只有兩種情形會(huì)失眠，第一種是拍MV前，想造型想一整夜、翻雜志，愈想愈興奮，結(jié)果就睡不著；第二種是辦演唱會(huì)前，緊張加興奮。
以她目前的功力，普通記者會(huì)已不會(huì)緊張，前一夜都不會(huì)失眠了。同樣的，Jolin練瑜伽有成，對(duì)睡眠品質(zhì)也大有助益。
孫燕姿 1天只睡2小時(shí)
另一位天后孫燕姿也有失眠的毛病，還引得同住信義區(qū)的阿妹突發(fā)奇想，不如來個(gè)“失眠天后夜半茶會(huì)”。燕姿自從和男友分手后，就傳出她失眠的消息，雖忙著新專輯的大陸宣傳，累到自嘲：“眼袋要掉到下巴啦。”外界還是把失戀和失眠畫上等號(hào)。
事實(shí)上，失眠問題困擾孫燕姿已久，2003年暫別歌壇的那一年，就是因?yàn)樗龑?shí)在太累了，4年出7張專輯，“一到宣傳期就會(huì)整夜失眠，有時(shí)1天只睡2小時(shí)�！�
休息1年后神清氣爽重返歌壇，只不過前陣子為了“完美的一天”忙碌，又有些睡不好。