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　　“此時不上網(wǎng)更待何時�。俊弊蛲�，長寧教院附中高三學生小陳在電話里對記者說。他的不少同學因為高考壓力的徹底釋放、生活目標突然消失而長時間掛在網(wǎng)上打發(fā)時日。華師大心理咨詢中心咨詢師張亞提醒，中高考之后瘋狂上網(wǎng)不僅會對身心產(chǎn)生傷害，而且極容易陷入網(wǎng)癮。

　　電腦24小時不休息

　　上網(wǎng)，通宵達旦地上網(wǎng)。這就是小吳同學的考后放松生活。高考前，小吳的父母怕兒子上網(wǎng)誤事就停了寬帶，直到6月10日才恢復，“饑渴”的小吳連日來幾乎每天從早到晚掛在網(wǎng)上，除了吃喝拉撒，幾乎不出房門。父母雖然擔心，但是剛說幾句就被兒子頂回來：“前段時間被高考壓得氣都喘不過來，現(xiàn)在上上網(wǎng)，放松一下不行��！”

　　小吳有時單機打CS、魔獸，有時和同學一起在網(wǎng)上打，和他一起打的同學中有個人甚至24小時不關電腦，除了每天七八個小時上網(wǎng)之外，想起來就去電腦前轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，“反正同學們都在QQ上”，也不一定做什么特別的事，就是不讓電腦休息。最后是因為有同學說“這樣電腦搞不好會爆炸”，他才讓電腦休息了一晚。

　　記者在申城其他幾個區(qū)的中學采訪時了解到，雖然通宵達旦上網(wǎng)導致身體出現(xiàn)病痛的學生只是極少數(shù)，但從考前幾乎不上網(wǎng)到考后每天上網(wǎng)四五個小時的情況非常普遍，而家長們往往抱著“慰勞”的心態(tài)睜一只眼閉一只眼。

　　網(wǎng)癮在暑假乘虛而入

　　華師大心理咨詢中心張亞前段時間為一些網(wǎng)癮大學生進行脫網(wǎng)癮訓練，據(jù)她了解，這些學生陷入網(wǎng)癮的關鍵期都出奇的接近：高考之后的暑假。

　　其中一個有網(wǎng)癮的大學生小蔡感慨：“如果當時有人指點我的高三暑假生活，我就不會染上網(wǎng)癮了。”原來去年高考之后，他覺得一下子失去了生活目標，日子變得味同嚼蠟，無聊之極于是選擇上網(wǎng)，在網(wǎng)絡游戲中他似乎找到了新的生活目標，他的生活重心從現(xiàn)實轉(zhuǎn)移到了虛擬世界，也漸漸和周圍人減少溝通，進了大學，原來的好成績變成了“紅燈籠”。難怪他說“網(wǎng)癮就在我高三暑假乘虛而入”。

　　中高考對高三、初三生而言是人生一道坎，也正因為對中高考的過度關注而令許多人忽視了中高考之后的這段時間對學生的影響。一個名叫寒燁的高三生這兩天在自己的博客上說：“高考終于結束了，然而我卻對高考沒多少感覺，這樣的日子好像一個富翁一夜之間破產(chǎn)，空虛代替了充實。”這種空虛和落寞，許多同齡人感同身受。

　　專家：放松避免“高臺跳水”

　　醫(yī)學專家表示，經(jīng)過了緊張的迎考復習和中高考，學生的眼睛已經(jīng)處在比較疲勞的狀態(tài)，考后這段時間正應該讓自己的眼睛得到放松。但從高考“火線”下來又沖上“網(wǎng)線”的學子們長時間用眼睛盯著電腦，穿梭于各種游戲網(wǎng)站尋覓“沖關秘訣”，容易引發(fā)眼睛發(fā)花、頸椎酸痛、發(fā)麻等癥狀。

　　國家心理咨詢師、光明中學心理老師張靜對許多學生的考后瘋狂上網(wǎng)行為擔憂：“現(xiàn)在許多孩子是為父母讀書，高考之后的這個暑假，父母對他們沒有要求時，他們也就迷失了自己，但到目前為止很少有人專門指導高三初三學生如何把這段寶貴的時間過得有意義�！北本┲�名專家宋少衛(wèi)在其博客上也表示，高考之后家長們覺得孩子們辛苦多年，終于考完了，應該讓他們徹底放松一下了。平時很多不讓孩子們做的事情，中高考后變得沒有任何節(jié)制，但卻為將來帶來了新的煩惱。例如無限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來生活中的網(wǎng)癮問題等。其實，這種類似“高空跳水”的做法很不利于孩子們的心理調(diào)節(jié)。建議大家在中高考之后，幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動，如參觀畫展或音樂會、聽些高水平講座、參加主題訓練營和各類社會實踐等，或者進行適當?shù)捏w育運動和心理調(diào)整。

　　(來源：新聞晚報，作者:肖波）