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汶川大地震不僅對災區(qū)學生和孩子的心理造成了影響,也給散落在全國各地的川籍學生帶來了較大的心理影響。我區(qū)高校的川籍大學生災后心理重建引起了心理專家的關注。
對于川籍學生自身來說,內(nèi)蒙古心理醫(yī)生協(xié)會理事魏剛認為,要清醒的認識到我們是大自然的孩子,天災是不可避免的。以積極平和的心態(tài)去面對,明確心理定位,相信國家和政府正在舉全國之力對災區(qū)進行救援。在生活和學習中要保持良好的規(guī)律和狀態(tài),平常怎樣現(xiàn)在還怎樣,不要盲從著急回家,盡量留在原地,這樣可以緩解緊張、焦慮的心情。
周圍的老師和同學也應該主動多與他們溝通,幫助他們認識到自然的規(guī)律和社會的進步,積極參與各種捐款捐物祈福的活動,讓他們感覺到大家的溫暖。要與他們進行感情互動,傾聽他們的心聲,讓他們把內(nèi)心的話說出來,使他們重樹自信。更重要的是,在生活和學習上主動關心他們,無需太多的言語,只要靜靜地站在他們身后,讓他們感覺到我們與他們在一起。盡自己最大的力量幫助他們,打一次飯,倒一杯水都可以溫暖他們的心靈。
災后心理重建問題是一個長期的調(diào)試過程,我們每個人都要盡自己最大的努力幫助他們,讓他們走出災后的陰影。(實習生 墨永衛(wèi) 塔娜)
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