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| 中新網(wǎng)9月19日電 據(jù)香港星島日?qǐng)?bào)報(bào)道，香港衛(wèi)生署最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，逾三成市民平均每日喝水不足六杯，每天“缺水”比率男性較女性高，年輕及年長組別“缺水”情況亦屬偏高；醫(yī)生建議市民每天攝取足夠水分保持健康。 最新一期《非傳染病信息天地》昨出版衛(wèi)生署于本年四至五月期間，訪問了二千名年齡介乎十八至六十四歲港人，逾三成受訪者表示，每天平日喝少于六杯水或其它飲料。按性別、年齡組別及職業(yè)分析，三成二男性“缺水”，比率較女性高；十八至二十四歲及五十五至六十四歲兩組別“缺水”比率，亦高占近三成半；職業(yè)方面，機(jī)械操作及裝配員“缺水”最嚴(yán)重，比率高近五成，其次為漁農(nóng)業(yè)工人、服務(wù)業(yè)人員及文員。 衛(wèi)生署指出，水占成年人體重的五成半至七成半，身體各系統(tǒng)均依賴水分維持，故不作適當(dāng)?shù)乃盅a(bǔ)充，會(huì)出現(xiàn)脫水情況，輕則令體重下降百分一至二，從而產(chǎn)生疲倦及頭暈眼花；中度脫水會(huì)削弱思考能力、增加心臟、腎臟等器官負(fù)荷，嚴(yán)重的則可導(dǎo)致神智不清、虛脫甚至死亡。 值得注意的是，當(dāng)感到口渴時(shí)，往往代表身體已進(jìn)入輕微脫水狀態(tài)，故最理想在感到口渴前補(bǔ)充水分。而尿液的顏色是較理想水分指標(biāo)，清澈或淺色尿液表示水分均衡，反之深色或呈琥珀色尿液已表示身體出現(xiàn)脫水。 泌尿科醫(yī)生陳龍威表示，少渴水在一定程度上增加患膀胱癌機(jī)會(huì)，因少飲水令排尿次數(shù)減少，間接令尿液儲(chǔ)存在膀胱內(nèi)，尿液中含有多種成分包括毒素，可誘發(fā)癌細(xì)胞生長。陳醫(yī)生指，吸煙及接觸化學(xué)物也會(huì)增加膀胱癌機(jī)會(huì)，因此多渴水、戒煙將可避免患癌。 此外，根據(jù)香港癌癥數(shù)據(jù)中心數(shù)據(jù)顯示，九五至○三年間每年有五百五十九至七百二十五宗膀胱癌新癥，○四年錄得五百八十四宗，○六年則有一百八十二宗膀胱癌死亡個(gè)案，當(dāng)以男性及六十五歲長者居多。(巫凱宜) |
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