多吃粉絲會(huì)增加老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)
6月19日,美國(guó)加州大學(xué)洛杉機(jī)分校老年癡呆研究中心主任Gregory Michael Cole教授、楊福生研究員,瀏陽(yáng)生物醫(yī)藥園,湖南福湘生物科技公司三方在長(zhǎng)沙簽定合作協(xié)議:三方將在未來(lái)一到兩年內(nèi)共同研發(fā)中國(guó)首個(gè)老年癡呆轉(zhuǎn)基因動(dòng)物模型。 中新社發(fā) 鄧霞 攝
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愛(ài)吃粉絲的人不少,涮火鍋、拌涼菜、做湯,都少不了粉絲。 不過(guò),凡事過(guò)猶不及,大量食用粉絲可能會(huì)存在攝入鋁過(guò)多的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樵诜劢z傳統(tǒng)加工工藝中,需要添加0.5%的明礬(硫酸鋁)以增加粉絲的韌性。而有研究表明,過(guò)多地?cái)z入硫酸鋁會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成慢性損傷,劑量過(guò)大則可能使人患上老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)增加。此外,過(guò)量的硫酸鋁可能也會(huì)增加患心臟病和心腦血管疾病的幾率。
世界衛(wèi)生組織早在1989年就正式將鋁定為食品污染物并要求嚴(yán)加控制。但是,大家也不要因此就恐慌,甚至不吃粉絲。吃粉絲不過(guò)量就對(duì)身體無(wú)害,有研究稱,一次吃50g為宜。
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授何計(jì)國(guó)指出,兒童因神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育時(shí)期,就更要少吃。過(guò)量的明礬對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也可能造成影響,孕婦要少吃。粉絲中主要是淀粉,糖含量較高,比糧食更容易讓人吸收,所以糖尿病人最好少吃。此外,普通人吃粉絲也要注意兩點(diǎn)。一是,不要和油條一起吃,很多人邊吃油條邊喝粉絲湯的習(xí)慣就很不好。油條在油炸過(guò)程中,也會(huì)適用一點(diǎn)明礬,再與粉絲一起吃,會(huì)使鋁迭加。二是,建議吃粉絲時(shí)要配著蔬菜和粗糧一起吃。蔬菜和粗糧中的纖維會(huì)起到干擾鋁吸收的作用。
(摘編自美國(guó)《國(guó)際日?qǐng)?bào)》)
【編輯:劉雨生】
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