缺維生素B12加速老年癡呆 膳食中可針對補充——中新網(wǎng)

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        缺維生素B12加速老年癡呆 膳食中可針對補充
      2009年12月14日 14:49 來源:揚子晚報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

        英國專家對1000多名65歲以上的老人進行了10年的隨訪,結(jié)果表明,血液中維生素B12含量較高的老人,認知能力要好于缺乏維生素B12的同齡人。而如果使血液中的維生素B12含量增加1倍,老人認知能力衰退的速度將減慢1/3。歐洲一些醫(yī)院對數(shù)百名已確診為老年性癡呆癥的病人進行血液測定時也發(fā)現(xiàn),維生素B12能降低體內(nèi)高半胱氨酸含量,有助于防止老年性癡呆癥的發(fā)生。

        作為人體內(nèi)細胞核酸合成、蛋白質(zhì)代謝不可缺少的微量元素,維生素B12在維護機體健康方面功不可沒。機體缺乏維生素B12時,常有神經(jīng)系統(tǒng)的損傷,也常累及大腦和視神經(jīng)。由于大腦受損害,病人可出現(xiàn)情緒不穩(wěn)等精神癥狀,如遇到小事易發(fā)火,對人對事漠不關(guān)心,有失眠、多疑、抑郁、智力減退甚至癡呆等。

        膳食中的維生素B12主要來源為肉類、香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物內(nèi)臟以及各種發(fā)酵的豆制品等。(陳虞)

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      直隸巴人的原貼:
      我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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