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      怎樣幫助災(zāi)后兒童減緩心靈創(chuàng)傷

      2008年05月20日 10:23 來(lái)源:解放日?qǐng)?bào) 發(fā)表評(píng)論

        汶川地震后,災(zāi)區(qū)兒童的悲慘遭遇令不少人潸然淚下,加強(qiáng)對(duì)災(zāi)民,尤其是兒童進(jìn)行心理創(chuàng)傷干預(yù),已日漸受到重視。我們?cè)撊绾螏椭鸀?zāi)后兒童減緩心靈創(chuàng)傷?怎樣的技巧可讓他們與其他同齡人一樣,擁有陽(yáng)光燦爛的童年?

        給孩子一個(gè)合理的解釋。對(duì)突發(fā)的災(zāi)難,我們可以誠(chéng)實(shí)、直接地回答孩子的問(wèn)題,不要隱瞞或欺騙孩子,不需要告訴會(huì)讓孩子恐懼的細(xì)節(jié),但在告訴真相時(shí),要學(xué)會(huì)選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。比如,在面對(duì)親人傷亡時(shí),大人應(yīng)幫助孩子理解到底發(fā)生了什么,以適合他們年齡的方式去解釋,避免在解釋死亡時(shí)用善意的謊言。

        我們常常聽到有人向孩子解釋,“某某永遠(yuǎn)地睡了”、“某某旅行去了”,雖然避免了死亡二字,但這會(huì)讓幼兒理解為睡覺(jué)、旅行皆與死亡有關(guān),造成不敢睡覺(jué)、害怕旅行,或老是抱著親人會(huì)回來(lái)的期望,以致常常魂不守舍!澳衬巢×,然后去世了”這樣的說(shuō)法其實(shí)也并不很科學(xué),孩子會(huì)將醫(yī)院、生病直接與死亡聯(lián)系起來(lái),相信自己生了病也會(huì)死去。因此,最好將真相道出,比如“某某得了很嚴(yán)重的病,受了很嚴(yán)重的傷,治療不好所以去世了!边@樣一來(lái),孩子能理解不是所有的疾病、受傷都會(huì)死亡,長(zhǎng)大之后也不會(huì)造成太多心理上的陰影。

        災(zāi)后很多兒童失去了家庭,社會(huì)為其創(chuàng)造良好的環(huán)境,建立信任和安全感至關(guān)重要。比如在災(zāi)區(qū)志愿者可多花時(shí)間陪伴兒童,讓他們知道有人關(guān)心幫助他們。盡快恢復(fù)日常的生活,盡量遵守孩子平日的生活規(guī)律,如按時(shí)就寢、安排每日游戲時(shí)間,認(rèn)真聽取孩子的訴說(shuō),傾聽他們有關(guān)噩夢(mèng)的描述,理解兒童的恐懼,并引導(dǎo)他們看到事情積極的方面。除此以外,我們還可以培養(yǎng)孩子練習(xí)自言自語(yǔ),說(shuō)自我鼓勵(lì)的話語(yǔ),讓他們能為自己找個(gè)心靈的出口。

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