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      提醒:飲酒健身存在六誤區(qū) 酒助性可損害性功能

      2008年04月11日 11:10 來源:中國中醫(yī)藥報 發(fā)表評論

        酒有鎮(zhèn)痛護心作用 有人認(rèn)為,酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛,可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛,減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn),飲酒可暫時緩解上述癥狀,但觀察資料表明,癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān),且死亡率明顯高于非飲酒人群。

        酒有保暖御寒功能 少量飲酒會使身體發(fā)熱,這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴張狀態(tài),在酒精代謝后期,很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多,形成“酒后寒”,以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒”的局面。

        飲酒能解悶消愁 有的人在情緒低落、憂愁郁悶時,就會自酌自飲,但酒喝多后會勾起一連串心事,要么自我摧殘,要么打人毀物,要么哭鬧不休,豈非“以酒澆愁愁更愁”?

        飲酒能提高性欲 在多數(shù)人心目中,酒可助興提欲,改善性功能,現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn),酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害,且可通過對下丘腦、腦垂體的作用,對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。

        酒能催眠 一些人在入睡困難時,會情不自禁地喝上幾口酒,幫助入眠。由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用,可能會有一定效果。但時間一長,隨著大腦對酒精耐受性越來越大。酒的鎮(zhèn)靜作用就會漸次減弱,這使人不得不逐漸增加飲酒量來維持睡眠,從而形成難以擺脫的“酒依賴”,使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒(酒精)出現(xiàn),病人將會面臨更大、更多的痛苦。

        飲酒能代替吃飯喝水 有的人認(rèn)為,酒為糧食之精華,喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn),酒的主要成分是乙醇(酒精),除能給人體提供一定能量外,沒有任何營養(yǎng)價值,不能補充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),且酒精進入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時間長了,會出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。

        由此可見,為了自身和他人健康,酒應(yīng)盡量少喝,且以果酒為佳,盡量減少危害。(伏新順)

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