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　　一場記憶猶新的好婚禮，也許會給女人帶來一輩子的美夢。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，女人們對自己的婚禮可以說是銘記在心，而由此帶來的幸福，不僅讓她們白天日子過得開心，晚上睡眠質(zhì)量也更高。這一研究結(jié)果發(fā)表在最新一期的《行為睡眠科學(xué)》雜志上。

　　這項研究是在美國匹茲堡大學(xué)精神病學(xué)系的溫迪•特勞克賽爾博士的帶領(lǐng)下進(jìn)行的。她和同事們分析了1938位年齡在42-52歲之間已婚女性的有關(guān)數(shù)據(jù)，想探尋一下是否有過一場好的婚禮的中年女性睡得更香甜，以及幸�；橐雠c睡眠之間是否存在內(nèi)在聯(lián)系。他們請受訪者給自己的婚禮指數(shù)用1-7分來評分，最好的婚禮為7分；同時詢問她們是否存在以下的睡眠問題，如入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)或早醒后無法再次入睡等。

　　在充分考慮了可能影響睡眠的其他因素，如社交網(wǎng)絡(luò)、經(jīng)濟(jì)困境、抑郁癥狀、酒精和咖啡因攝入、年齡、性活動等之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些擁有一個平平淡淡婚禮的女性相比，擁有一場美好婚禮的女性，婚姻幸福指數(shù)更高，從而她們睡眠甜美的指數(shù)要高得多。特勞克賽爾博士指出：“這表明婚姻中的幸福感，以及一場美好婚禮給女人帶來的幸福感，對提高睡眠質(zhì)量來說有獨特作用�！彼麄冞�發(fā)現(xiàn)白種及非洲裔女性的睡眠質(zhì)量要遜于中國、日本及西班牙裔女性，而中國女性和日本女性的婚姻幸福指數(shù)相對較高。