- 5日“立夏”：戒躁戒怒
5日，我國(guó)迎來(lái)“立夏”節(jié)氣。天文專家提醒說(shuō)，立夏后天氣炎熱，值此時(shí)節(jié)，公眾要戒躁戒怒。
天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，每年5月6日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)，為立夏節(jié)氣開(kāi)始。此時(shí)“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也�！绷⑾谋硎鞠奶斓搅恕Ｈ绻f(shuō)春天是溫情脈脈、輕手輕腳地啟簾入戶，夏天則是以活潑熱烈的激情大步流星地闖入我們的生活。
天文專家表示，立夏后天氣炎熱，晝長(zhǎng)夜短，晚間睡眠不足，人體經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的勞動(dòng)和工作，體力和精力消耗較大，所以午睡對(duì)保障身體健康、減少某些疾病的發(fā)生起著關(guān)鍵作用。
天文專家提醒說(shuō)，立夏時(shí)節(jié)，要順應(yīng)夏季晝長(zhǎng)夜短的特點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整自己工作計(jì)劃和生活節(jié)奏，適當(dāng)?shù)販p緩速度，并留有一定余地。睡好午覺(jué)，以保證充足的睡眠。業(yè)余時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、想想美好的事情，或去散步、郊游，盡可能地讓肌體和精神獲得充分放松。
此外，值此時(shí)節(jié)，要保持樂(lè)觀的情緒，注意戒躁戒怒，做到心靜。(記者周潤(rùn)健、蔡玉高)
【編輯:陳薇伊】
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直隸巴人的原貼：
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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