男人最需要的9大營養(yǎng)素(4)——中新網(wǎng)

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        男人最需要的9大營養(yǎng)素(4)
      


      2009年09月17日 11:17　來源：時(shí)尚健康　發(fā)表評論　　【字體：↑大 ↓小】
      





      

      
  
      
    
    
      		
    
  
      

      


      




      

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      　　NO.4鋅：性福加油站
      

      　　鋅是雄性激素合成的必需品，每天攝取量應(yīng)在18.7毫克，體內(nèi)鋅適量的男性在體力、運(yùn)動能力上，明顯高于鋅不足的男性。如果他的味覺能力下降，鼻子周圍變得油膩、發(fā)紅、愛脫皮，很可能在提示缺鋅了。
      

      　　進(jìn)補(bǔ)佳徑：常出汗、酗酒、糖尿病的人更應(yīng)注意補(bǔ)鋅。含鋅豐富的食物首推貝殼類食物，如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅，其中100克牡蠣含鋅量為100毫克。
      

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      直隸巴人的原貼：
      我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
      

      

      

      

        
      

      

      

       

      

      
      
      
      
      

      


      









      









      






      








      




      

      

       
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