- 5大早餐陷阱 你避開了嗎？(4)
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四、餅干零食族
營養(yǎng)陷阱：缺乏水分和營養(yǎng)。零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說，不利于消化吸收。而且餅干等零食主要原料是谷物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓。早餐吃零食容易導致營養(yǎng)不足，導致體質下降，容易引起各種疾病入侵。
如何健康吃
1. 不要以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食。
2. 如果當天的早餐太干可以加上一根黃瓜。
手機登陸中新網 隨時隨地知天下【編輯:陳薇伊】
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直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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