有助于睡眠的十種食物——中新網(wǎng)

亚洲一区精品动漫|亚洲日韩欧美综合中文字幕|久久久国产精品视频!|久久艹视频一区

<rp id="exnmd"><video id="exnmd"></video></rp>
<ol id="exnmd"><strong id="exnmd"><td id="exnmd"></td></strong></ol>


      • <address id="exnmd"></address>
      <rp id="exnmd"></rp>
      <u id="exnmd"><option id="exnmd"></option></u>
    • <cite id="exnmd"></cite>

      


      




      
	

      









      

      

      
  
      
    本頁位置： 首頁 → 新聞中心 → 生活新聞 
    
         
 



          

        • 

        
    
      		
  
      

      


      




      

      

      


      


        有助于睡眠的十種食物
      


      2010年01月05日 10:14　來源：瑞麗女性網(wǎng)　發(fā)表評論　　【字體：↑大 ↓小】
      





      

      
  
      
    
    
      		
    
  
      

      


      




      

      【點(diǎn)擊查看其它圖片】
      



      


      　　許多人認(rèn)為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實(shí)，有些食物在睡前吃卻有助于睡前放松，提高睡眠質(zhì)量。
      

      　　1、溫奶
      

      　　睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你“放松些，一切都很好”。
      

      12345678910
      下一頁
      

      
      


      

      


      更多精彩內(nèi)容請進(jìn)入生活頻道
      



      



      



      





      

      




      
	
      
	
      
		
		
      





      





      


      


      

 



      
  

      

      

      


      

      



      

      



      






      

      商訊 >>
      

      

      



      






      
    
    
    
    
      
      
      

      

        
 


      

       

      

      
	  
      

      
      

      
 




      

      


      直隸巴人的原貼：
      我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
      

      

      

      

        
      

      

      

       

      

      
      
      
      
      

      


      









      









      






      








      




      

      

       
${視頻圖片2010}
      

      

        
 


      

      

      



      

      

      




      

      

      



      



      


      本網(wǎng)站所刊載信息，不代表中新社和中新網(wǎng)觀點(diǎn)。 刊用本網(wǎng)站稿件，務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。
      

      未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像，違者將依法追究法律責(zé)任。
      

      [網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證（0106168)] [京ICP證040655號] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號-1] 總機(jī)：86-10-87826688
      

      

      Copyright ©1999-2025


 chinanews.com. All Rights Reserved