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　　(聲明：刊用中國(guó)《中華文摘》稿件務(wù)經(jīng)書(shū)面授權(quán))

　　文／曾子

　　都說(shuō)物質(zhì)生活到了小康要奔中產(chǎn)，甚至成為“貴族”，那么性生活是否要亦步亦趨？

　　也許你的物質(zhì)生活水平遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到貴族標(biāo)準(zhǔn)，但不影響你以“大躍進(jìn)”的速度提前達(dá)到性生活的貴族水平。只要你肯花一些心思，只要你著力提高你的性商，那么你就能提前享受“性福”了。

　　愛(ài)巢升級(jí)篇

　　小康篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：溫馨　　升級(jí)指數(shù)：★

　　也許你的家不夠金碧輝煌，但你可以將臥室布置得非常有情調(diào)。他是個(gè)有點(diǎn)童心情結(jié)的男人，你會(huì)在床頭邊不經(jīng)意地放上幾個(gè)卡通娃娃；他是個(gè)熱情似火的男人，你會(huì)在床邊放幾瓣碎花；他是個(gè)喜歡視覺(jué)刺激的男人，你會(huì)調(diào)出暗紅或橘黃色的燈光；他是個(gè)喜歡在黑暗中行事的男人，你則只任月光淡淡地飄灑。

　　中產(chǎn)篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：藝術(shù)　　升級(jí)指數(shù)：★★

　　某地產(chǎn)精英的家，在建筑的最高層有一個(gè)日光浴室，據(jù)說(shuō)躺在這個(gè)浴池里，可以一邊洗澡一邊數(shù)星星。當(dāng)然，或許也可以做愛(ài)。

　　假如你是在北京的CBD有一座裝修豪華房子的中產(chǎn)，你為什么不給自己建一個(gè)舒適的浴室？你至少應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備一個(gè)單獨(dú)的房間，這樣當(dāng)你們享受云雨之歡時(shí)可以不受打擾；你還應(yīng)該掛一些性感的藝術(shù)畫(huà)，這反映你們的審美情趣。保羅·福塞爾在《格調(diào)》一書(shū)中寫(xiě)道：中產(chǎn)臥室的標(biāo)準(zhǔn)之一就是臥室顏色應(yīng)該以紫色或者紅色等為主。

　　貴族篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：浪漫　　升級(jí)指數(shù)：★★★

　　如果有貴族的物質(zhì)消費(fèi)水準(zhǔn)，為什么不享受貴族的浪漫方式？比如買(mǎi)一張飛機(jī)票，可以讓你們?cè)谝粋�(gè)小時(shí)之內(nèi)，也許就從最嚴(yán)寒的北方，到達(dá)溫暖如春的南方。告別熟悉的親朋好友和日復(fù)一日重復(fù)的生活，拉著自己最心愛(ài)的人，是不是頗有些私奔的刺激和浪漫感？

　　這天晚上，不妨選擇一處臨海的五星級(jí)飯店房間，頭枕著他，傾聽(tīng)濤聲�；蛘咔殡y自抑時(shí)，去海灘上嘗試一次云雨之歡。據(jù)杜蕾斯全球性調(diào)查顯示，全世界的大部分男人首選做愛(ài)地點(diǎn)是海灘上，而西方的貴族們尤其喜歡海灘。

　　性修養(yǎng)升級(jí)篇

　　小康篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：干凈衛(wèi)生　　升級(jí)指數(shù)：★

　　首先當(dāng)然是衛(wèi)生問(wèn)題。

　　西方國(guó)家的許多情侶做愛(ài)前，會(huì)仔細(xì)地沖洗全身，其消毒之苛刻程度，簡(jiǎn)直讓人嘆為觀止。雖然不必照搬全學(xué)，但你不能讓伴侶聞到口臭味；不能這邊剛吃完大蒜那邊就要去和對(duì)方接吻；不能帶著濃濃的體毛或者皮屑；不能幾個(gè)月沒(méi)修剪指甲等等。你應(yīng)該注重內(nèi)衣的搭配，到底男人是視覺(jué)動(dòng)物還是女人是視覺(jué)動(dòng)物？真正的結(jié)論應(yīng)該是，只要是人都是視覺(jué)動(dòng)物。你的內(nèi)褲要符合性感原則，不要求是蕾絲內(nèi)衣，也不要求多么華麗或者名貴。

　　如果你以上做到了，那么恭喜你，你在修養(yǎng)上達(dá)到了小康標(biāo)準(zhǔn)。

　　中產(chǎn)篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：語(yǔ)言文明　　升級(jí)指數(shù)：★★

　　聶華苓在《一半是亞當(dāng)一半是夏娃》中講述一位律師做愛(ài)像做答辯一樣彬彬有禮：請(qǐng)把你的腿抬高一點(diǎn)……請(qǐng)轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)……請(qǐng)……惹得對(duì)方女士惱羞成怒。像這位律師大人一樣如此講文明固然不可取，但很多男人女人上了床，錯(cuò)把粗魯當(dāng)風(fēng)情，把低俗當(dāng)激情�！队�望都市》里的薩曼莎有一天和一位男士做愛(ài)時(shí)，男士喜歡說(shuō)臟話，狂放女薩曼莎聞之也不禁呆了。心理學(xué)家們分析，那些喜歡在床上說(shuō)臟話的人，往往是小時(shí)候生活在一個(gè)缺乏教養(yǎng)的家庭里，激情之中露出本性。

　　語(yǔ)言文明做到了，恭喜你升級(jí)到了中產(chǎn)性修養(yǎng)。

　　貴族篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：舉止文明　　升級(jí)指數(shù)：★★★

　　貴族修養(yǎng)當(dāng)然是舉止文明。很多男人知道在生活中表現(xiàn)紳士風(fēng)度，比如他會(huì)殷勤地替她脫下外套，他會(huì)小心地給她鋪?zhàn)啦迹�他�?huì)體貼地給她開(kāi)車(chē)門(mén)，甚至在她突然有情況時(shí)，他會(huì)體貼地給她買(mǎi)衛(wèi)生巾。但是，到了床上，可能他會(huì)一點(diǎn)不紳士。他只顧自己的感受，絲毫不考慮你的感受。他只懂插入，不懂愛(ài)撫；只懂性交，不懂調(diào)情；只懂呼呼大睡，不懂溫言細(xì)語(yǔ)。

　　如果以上這些方面你做到了，那么你就是一個(gè)有性修養(yǎng)的男人或者女人；如果你做不到，那么你還需要努力進(jìn)化。

　　浪漫創(chuàng)意篇

　　小康篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：床第禮儀　　升級(jí)指數(shù)：★

　　你懂得床第間的禮儀嗎？

　　并不是讓你和他在床上相敬如賓，而是指一些善解人意的小動(dòng)作，比如當(dāng)丈夫熱切地看著你時(shí)，你不會(huì)還在慢慢地非要疊好衣服才上床；比如事情結(jié)束后，你不會(huì)立即淋浴，好像性是一件不潔凈的事情。照顧一下他的自尊心和情緒吧，優(yōu)雅而有分寸的女人會(huì)讓男人心生感激而愈發(fā)地加倍回報(bào)你。

　　中產(chǎn)篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：不拘一格　　升級(jí)指數(shù)：★★

　　同樣是《格調(diào)》一書(shū)中強(qiáng)調(diào)，70%以上中產(chǎn)有過(guò)在車(chē)?yán)镒鰫?ài)的經(jīng)歷，因?yàn)槠��?chē)是他們最主要的生活伴侶。所以為什么不在某一天，開(kāi)著自己的愛(ài)車(chē)，在某一處荒無(wú)人煙的平坦大道上飆車(chē)。每個(gè)男人內(nèi)心天生具有冒險(xiǎn)氣質(zhì)和炫耀心理吧，試想一下，當(dāng)深夜的街道上行人稀少時(shí)，情難自抑時(shí)，你們將車(chē)子開(kāi)到一處人煙稀少的樹(shù)林里或某個(gè)人煙稀少的馬路邊，因?yàn)樵谲?chē)?yán)飺?dān)心被人看見(jiàn)，那種急迫的速戰(zhàn)速?zèng)Q的心理讓你們感到刺激而情不自禁地加快了行動(dòng)。嘗試一回這種打野食的經(jīng)歷吧，性需要?jiǎng)?chuàng)造和新鮮感。

　　貴族篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：優(yōu)雅品位　　升級(jí)指數(shù)：★★★

　　貴族的標(biāo)志是少不了高檔紅酒，而男人大都喜歡以酒助性，所以，在那些燃情夜晚，不妨斟一杯紅酒，和他依偎在沙發(fā)里，慢慢地品嘗。你的雙頰緋紅，你的眼神開(kāi)始迷離，你開(kāi)始看起來(lái)像個(gè)自甘墮落的風(fēng)塵女子，但是男人們都明白，你此時(shí)的墮落只為他開(kāi)放。

　　性商升級(jí)篇

　　小康篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：放松心情　　升級(jí)指數(shù)：★

　　現(xiàn)代人習(xí)慣了忙忙碌碌的生活，于是，一份好“性”情常常被擠壓得無(wú)影無(wú)蹤。然而，性是最需要舒展和放松的。要想讓性生活達(dá)到小康水準(zhǔn)，不妨有時(shí)間經(jīng)常到戶外曬上半個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，在陽(yáng)光下看看草綠鶯飛，想想快樂(lè)的事情，陽(yáng)光還有提高人體血液中的復(fù)合胺、多巴胺的作用，促使性欲旺盛。

　　你還可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車(chē)，或者打打羽毛球。做什么運(yùn)動(dòng)也許并不重要，重要的是健康專家們不斷告誡，運(yùn)動(dòng)會(huì)增進(jìn)體質(zhì)。而有了好體質(zhì)后呢？結(jié)果自然不言自喻。

　　或者讀一本浪漫的愛(ài)情小說(shuō)，重新體驗(yàn)?zāi)欠N純真心跳的感覺(jué)。當(dāng)你因?yàn)楦∠肼?lián)翩而變得面若桃花時(shí)，那是愛(ài)之潮在激蕩，準(zhǔn)備起航。

　　中產(chǎn)篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：適當(dāng)修飾　　升級(jí)指數(shù)：★★

　　用半天時(shí)間去美容院，或者去商場(chǎng)挑選幾款最新的女性內(nèi)衣，在最私密的臥室里，你如妖，如魅，如花綻放時(shí)，沒(méi)有一個(gè)男人不喜歡這種被挑逗的感覺(jué)。

　　做一個(gè)全身SPA，放松的同時(shí)也讓肌膚變得更有彈性。

　　想練就一雙會(huì)放電的眼睛嗎？除了眼睛里必有的內(nèi)容外，也不要忽視了眼睛的修飾。

　　不要忽視腿和腳的魅力。性感的女人知道怎樣恰如其分地展露腿的性感。

　　貴族篇

　　升級(jí)重點(diǎn)：苦練基本功　　升級(jí)指數(shù)：★★★

　　不妨鍛煉一下敏感地帶，比如BIGO的鍛煉，BIGO鍛煉是反應(yīng)在會(huì)陰區(qū)周?chē)�的隨意肌的控制練習(xí)。這部分肌肉伸展橫過(guò)恥骨——尾骨間的骨盆底，每當(dāng)高潮來(lái)臨時(shí)會(huì)出現(xiàn)收縮。這種練習(xí)類(lèi)似于提肛運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)——收緊，保持，釋放。剛開(kāi)始做，可以做慢一點(diǎn)，先收縮30秒，然后再放30秒，反復(fù)做10次，習(xí)慣了以后，可不停頓地反復(fù)做收縮，放松運(yùn)動(dòng)，能做到多快就多快，在任何你有一點(diǎn)空閑的時(shí)候和地方。

　　SEX健康心理篇

　　下面的條款里，看看你能符合多少項(xiàng)，如果你符合6項(xiàng)以上，說(shuō)明你的性心理健康達(dá)到了“小康”標(biāo)準(zhǔn)，如果你符合6～10項(xiàng)，說(shuō)明你的性心理健康達(dá)到了“中產(chǎn)”標(biāo)準(zhǔn)，如果你符合10項(xiàng)以上，說(shuō)明你的性心理健康達(dá)到了“貴族”標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.你不會(huì)用性懲罰來(lái)處理夫妻間的矛盾，你知道那樣會(huì)讓你們的關(guān)系變得更加糟糕。

　　2.懷孕時(shí)，你不會(huì)無(wú)知地認(rèn)為不再能和丈夫過(guò)性生活了。你會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇安全而有效的性活動(dòng)方式。

　　3.你會(huì)以平常心看待自慰，并覺(jué)得那是女人了解自己，探索自己身體的很好方式。讓那些“自慰有害論”見(jiàn)鬼去吧。

　　4.如果你今天身體不適，你會(huì)坦然地告訴丈夫：親愛(ài)的，我不想做。

　　5.你沒(méi)有性冷淡，你討厭某些動(dòng)輒說(shuō)女人“性冷淡”的理論。

　　6.你熱愛(ài)性，總是把它看成通往天堂之路的快樂(lè)之源，試想想，如果沒(méi)有男歡女愛(ài)，即使最豐饒的生命又顯得多么貧瘠。

　　7.你不會(huì)縱欲，任何一個(gè)時(shí)候，都需要性的清教精神，因?yàn)榭v欲的后果是對(duì)愛(ài)情的輕視，而沒(méi)有愛(ài)情附麗的性，只是一團(tuán)肉欲之火。

　　8.你不把性當(dāng)成解決夫妻矛盾的手段，因?yàn)槟阒�道有時(shí)候，吵架后可能會(huì)有激情的性愛(ài)，但更深層次的問(wèn)題被掩蓋了。

　　9.你不會(huì)為了防止丈夫有外遇，用頻繁的性要求分散丈夫的精力，因?yàn)槟阒�道這樣只會(huì)加深丈夫的反感之心。

　　10.孩子看見(jiàn)你們?cè)谧鰫?ài)，你會(huì)告訴他：小寶貝，爸爸媽媽在做一個(gè)很好玩的游戲，性教育之路由此起步。

　　11.丈夫有了外遇，傷心欲絕之時(shí)，你不會(huì)用選擇和另一個(gè)男人發(fā)生性關(guān)系的方式來(lái)報(bào)復(fù)他。

　　12.他突然出現(xiàn)了“舉而不堅(jiān)”，有了器質(zhì)性的困難，你卻在興頭上，這時(shí)你會(huì)巧妙地安慰他，絕不會(huì)加重他的負(fù)疚心理。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(摘自《都市主婦》)