發(fā)布時間：2024年07月26日 11:22 來源：中國新聞網
頭頂藍天腳踏綠水，近日，在渾河沈陽段的沈水灣 7 號碼頭，來自沈北瑜伽協(xié)會的教師腳踏槳板，輕盈靈動地在水面上進行各種瑜伽體式的表演。
近年來，槳板運動風靡全球，并在中國不少沿海省份興起。這項具有挑戰(zhàn)性和觀賞性的水上運動，因其水域適應性較強,就此衍生出了眾多玩法——槳板瑜伽便是其中之一。作為時尚健身運動，槳板瑜伽深受戶外運動者和瑜伽愛好者的喜愛。
槳板瑜伽又稱水上瑜伽，是將站立槳板與古老瑜伽相結合。相較室內瑜伽，槳板瑜伽要求練習者有更高的專注力和平衡力，不僅可以增強練習者的身體的核心力量、提高身體的靈活性，還有助于提高注意力。練習者在自然環(huán)境中全身心感受天、地、水相結合，親水的愉悅感能夠讓其放松身心，因此，槳板瑜伽正逐漸成為現代人們追求身心和諧的新方式。
王藝霖 沈陽報道
責任編輯：【劉湃】
京公網安備 11010202009201號] [京ICP備2021034286號-7] [互聯網宗教信息服務許可證：京(2022)0000118；京(2022)0000119]
