離廣州亞運會男子110欄預(yù)賽僅剩一個月，久未在公眾前露面的劉翔昨天下午在莘莊田徑訓(xùn)練基地進行了一堂媒體公開課訓(xùn)練。在赤膊完成了三組全程跑后，劉翔向記者表示，即將到來的廣州亞運會，自己的目標仍然是全力爭勝。 “對于廣州亞運會，我沒什么想法，只有跑到終點想法才會出來。 ”平和的語氣中，劉翔自信依舊。

　　呼呼的大風(fēng)讓深秋中的上海多了幾分涼意。和自己的全盛期相比，劉翔不僅訓(xùn)練強度小了許多，而且人也似乎瘦了下來。但明顯可以看出，克蘭頓醫(yī)生三天前來滬，讓劉翔的心情好了不少。孫海平教練告訴記者，劉翔現(xiàn)在的狀態(tài)和腳傷恢復(fù)情況，都比他上半年參加鉆石聯(lián)賽時有了很大的提升。 “克蘭頓醫(yī)生前天來上海為劉翔做了檢查，他認為劉翔恢復(fù)得不錯。加上從美國回來后采用低頻沖擊波治療，劉翔現(xiàn)在訓(xùn)練后的反應(yīng)比以前小了很多。 ”

　　當天的訓(xùn)練課，劉翔一共跑了三組全程。孫海平表示，這是模擬亞運會賽程安排的針對性訓(xùn)練�！皧W運會是四槍，世錦賽是三槍，亞運會只有兩槍。按照他今天這么跑，進決賽基本沒有問題。 ”而訓(xùn)練后劉翔自己也表示，只要屆時不下雨，亞運會跑到13秒30應(yīng)該不成問題。

　　由于腳踝的傷勢出現(xiàn)了反復(fù)，劉翔今年僅參加過上海鉆石聯(lián)賽一項比賽，而且在比賽中被國家隊隊友史冬鵬首次擊敗。不過劉翔表示，他的第三次亞運之旅，對手仍然是自己。 “只要戰(zhàn)勝自己，我想結(jié)果不會太差。 ”前兩次參加亞運會，劉翔都獲得了冠軍，對于廣州亞運會，劉翔雖然嘴上不說冠軍，但平和的語氣中，仍然看得出他奪冠的決心，“站上跑道不會有什么想法，到終點想法就出來了。 ”

　　史冬鵬目前也在上海備戰(zhàn)，但或許是知道劉翔當天下午有堂公開課，大史將當天的訓(xùn)練安排在了上午。多年的訓(xùn)練也讓史冬鵬的身上出現(xiàn)了一些傷病。不過孫海平表示，由于亞洲其他國家的短跨選手成績都在13秒50開外，劉翔的主要對手仍然是史冬鵬。

　　孫海平教練還透露，劉翔明年的主要目標是世錦賽�！艾F(xiàn)在的訓(xùn)練都是為亞運會準備的。明年會逐步提高訓(xùn)練強度，并適當增加參賽次數(shù)，為世錦賽做準備。 ”

　　□晚報記者 孫文祥