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      跳水運(yùn)動火爆出圈 奧運(yùn)跳水冠軍解讀跳水的正確姿勢

      發(fā)布時(shí)間:2023年09月08日 22:09     來源:中國新聞網(wǎng)

        【解說】近日,天津獅子林橋跳水爆火全網(wǎng),不少游客慕名前來體驗(yàn)跳水,9月6日,“天津跳水大爺”們決定退出獅子林橋跳水,并倡議大家到專業(yè)室內(nèi)場館去跳。跳水有哪些危險(xiǎn)性?嘗試跳水需注意哪些?2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍何沖就此接受中新社專訪。

        【解說】何沖表示,幾天前自己也去獅子林橋體驗(yàn)了跳水,感受到大家對跳水的熱情很開心,但那里跳水環(huán)境對普通人來說不算友好。

        【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

        對跳水的這種熱愛的氛圍,我覺得這是件非常好的事情,對我來說我覺得是開心的。首先(獅子林橋)在環(huán)境下其實(shí)對普通人來說是不友好的,因?yàn)槭紫人且竭^橋的欄桿去到橋外,而在橋外的情況下,它是非常窄的距離,大概在10公分左右,所以光是站立的安全其實(shí)就有一定的危險(xiǎn)性。第二它畢竟是一條海河,我們并不知道水深到底是多少。

        【解說】此前在獅子林橋已發(fā)生多起跳水者被水“拍暈”等意外事件,何沖表示,如果跳水者是胸腔平拍水面入水,會導(dǎo)致呼吸困難等情況。

        【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

        首先水它是有密度的,大面積的水它的密度也就更高,很多人嘗試面朝前這樣的一個“魚躍”,這時(shí)候有可能我們的胸腔直接是平拍在水面上,它一拍下去,我們的呼吸道會馬上收縮,你會發(fā)現(xiàn)你整個胸腔會上不來氣,而這時(shí)候當(dāng)一個人呼吸困難的時(shí)候,最容易出現(xiàn)暈厥和手腳不能控制。

        【解說】如何正確的嘗試跳水呢?何沖給出了建議。

        【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

        首先最基本的是你得會游泳,這是最基本的,因?yàn)槿绻悴荒苡斡?,你跳到水里那是不能自救的。在一個干凈的環(huán)境下,有足夠深的水域,確認(rèn)水最少在4米以上的深度,如果水深沒有超過4米的話,做任何動作你下去都有可能直接觸底。

        【解說】何沖介紹,初學(xué)者跳水姿勢建議選擇腳先著水的“冰棍式”動作。

        【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

        你選擇的(跳水)動作,我還是建議簡單的“冰棍”為主,就是直接腳部先著水的一個動作。如果沒有太多運(yùn)動基礎(chǔ)能力的時(shí)候,跳水往前跳,其實(shí)不是應(yīng)該護(hù)住我們的隱私部位,而是應(yīng)該雙手放在我們的胸前,防止我們的胸腔直接接觸到水面。

        【解說】跳水高度也需注意,何沖表示,不建議初學(xué)者選擇超過10米的高度跳水。

        【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

        超過了10米,在空中停留時(shí)間會變長,而這個變長會有風(fēng)的阻力、環(huán)境的因素、還有身體控制等能力,種種原因都會讓你在空中失重,而這種失重會導(dǎo)致你有可能是屁股坐下去,有可能是胸腔直接接觸水面,這些不規(guī)則的落水都會導(dǎo)致人產(chǎn)生暈厥的。

        【解說】何沖認(rèn)為,跳水是一項(xiàng)可以幫助你認(rèn)清自我并且挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動,可以去嘗試,但不會游泳以及不常運(yùn)動的人需謹(jǐn)慎對待。

        【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

        它(跳水)其實(shí)是一個可以讓你真正看清楚自己的一項(xiàng)運(yùn)動,因?yàn)楫?dāng)人“魚躍”到空中,當(dāng)你失重的時(shí)候,在那一刻你真的有可能會達(dá)到一個“念頭豁達(dá)”的時(shí)候。跳水它不只是運(yùn)動,同時(shí)也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的一項(xiàng)運(yùn)動,所以希望會游泳,平時(shí)也喜歡運(yùn)動的人多多參與到跳水運(yùn)動來,只要在環(huán)境下是安全的,我們都可以去嘗試的。

        董澤宇 北京報(bào)道

      責(zé)任編輯:【李季】

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