- 德國棄吃本國早餐改吃意面 為世界杯次站做準(zhǔn)備
德國人的傳統(tǒng)早餐是香腸、火腿和奶酪。但是為了在世界杯上贏球，德國隊賽前放棄了德式早餐，選擇了更加營養(yǎng)的意大利面。
意大利面的秘密在哪里呢？很簡單，由于比賽在下午進(jìn)行，德國隊需要在賽前3小時進(jìn)食，因此，只有足量的碳水化合物才能讓他們到比賽時依舊體力充沛。而據(jù)科學(xué)研究顯示，運動所需的卡路里和營養(yǎng)素也主要來自于碳水化合物。另外，在運動前吃點碳水化合物還有助于提高血液中的葡萄糖含量，從而刺激人體機能，幫助提高運動強度。
德國隊領(lǐng)隊比埃爾霍夫說：“最近幾天，我們都在早上10點讓球員們吃一大碗意大利面。即便是晚上8點30分比賽，我們也會提前3小時吃飯，球員們只吃意大利面，再喝點咖啡�！毕Ｍ谝獯罄娴膸椭�，德國隊可以如愿取得兩連勝。張奧
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【編輯:趙彧】 |
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