亚洲一区精品动漫|亚洲日韩欧美综合中文字幕|久久久国产精品视频!|久久艹视频一区

　　“我來給‘社區(qū)健身發(fā)言人’報(bào)個(gè)料，報(bào)的是我的老頭子於妙生。還記得嗎，去年，你們?cè)��?jīng)采訪過他，還刊出文章《80個(gè)俯臥撐一氣呵成》，從那兒以后，他更是我們社區(qū)里的健身大明星了。現(xiàn)在，他俯臥撐照樣能做七八十個(gè)，但又有一項(xiàng)新的絕活——雙杠支撐，一次能來四五十個(gè)，幾乎每天都堅(jiān)持�！敝觳示甏髬尨蜻M(jìn)電話，很熱情地邀請(qǐng)記者再去看看於妙生的新功夫。

　　記者和於大伯約好的地點(diǎn)在杭州閘弄口公園。咦，以前不是在濮家公園練的嗎？於大伯說，他現(xiàn)在閘弄口公園和濮家公園換著練，各占一半時(shí)間。

　　白色運(yùn)動(dòng)背心、白色運(yùn)動(dòng)褲，於大伯當(dāng)天的著裝干凈清爽，頭發(fā)梳得整齊，確實(shí)很有民間運(yùn)動(dòng)明星的范兒。

　　記者到時(shí)7點(diǎn)30分，於大伯說，一般這個(gè)時(shí)候，他都鍛煉得差不多了。

　　一般來說，早上6點(diǎn)，於大伯就從家出發(fā)，快走半小時(shí)來到閘弄口公園，然后要做一組自創(chuàng)的熱身動(dòng)作。於大伯總結(jié)為一句話：‘手眼身法步’，就是要把身體筋骨都活絡(luò)起來。”於大伯說這些都是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)不能少。之后才能上杠。

　　就在記者眼前，於大伯輕松一躍，雙手已經(jīng)撐在了雙扛上，雙手臂呈標(biāo)準(zhǔn)的90度角，接著雙臂放松再撐起，1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)……眾人和記者一起數(shù)著，一直數(shù)到15個(gè)，於大伯才輕松下杠。 “你們沒到時(shí)已經(jīng)做了三四十個(gè)，這幾個(gè)算展示，做40個(gè)沒問題�！膘洞蟛�說，據(jù)他所知，杭州60歲以上能做這么多的好像還沒碰到過，和一氣呵成能做80個(gè)俯臥撐一樣，於大伯希望有人來和他比試比試、交流交流。”

　　去采訪的攝影記者很年輕，自然想上杠試上一試，沒想到五六個(gè)便已支撐不下去了，羞得小伙子直說：“大爺，沒法和你比，太厲害了。”

　　“為了方便鍛煉，現(xiàn)在我還在家里安了吊環(huán)呢，對(duì)自己的身體我一直很有信心。”問於大伯為何要練得這么拼命，還不斷花樣翻新，老人的回答很有理：“折騰才有勁，身體健康就是福氣，一直練，福氣就一直在。至于選擇什么方式，全憑個(gè)人興趣�！�

　　怎么樣，想和76歲的於大伯較量較量嗎？他可一直等著呢。