今年正值鄭欣宜修身7年之癢，眼見(jiàn)體重有回升跡象，2月初她再次下決心減肥，除了有專門餐單，再加上做纖體機(jī)同狂跳Hip hop舞，4個(gè)月就驟減10多公斤，由63公斤減到51公斤�，F(xiàn)在欣宜面尖尖，全身贅肉不見(jiàn)了，這個(gè)夏天還不停以背心短裙示人。從未如此瘦過(guò)的她說(shuō)：“只要有恒心，鐵柱都可以磨成針�！�

　　最近欣宜不時(shí)把修身相片上載微博與大眾分享，令大家都嘖嘖稱奇，有很多女粉絲甚至向她查問(wèn)激減方法。原來(lái)她由2月開(kāi)始進(jìn)食高纖餐單減肥，欣宜除了公開(kāi)她的營(yíng)養(yǎng)餐單，更大講她的飲食之道。她說(shuō)：“如果要出席慶功之類的飯局，我會(huì)準(zhǔn)備一碗熱水，燙走一些油。我7年沒(méi)有吃過(guò)我最鐘意的椒鹽瀨尿蝦，因?yàn)橐恢粸|尿蝦的卡路里足以令你放棄一頓飯。如果突然好想吃朱古力，我會(huì)挑一塊黑朱古力，因?yàn)樽畈环�。”要減肥，排毒都很重要，欣宜說(shuō)她以前完全不喝水，進(jìn)行減肥療程后知道排出毒素身體好這個(gè)原理，現(xiàn)在每天堅(jiān)持喝8杯水，“現(xiàn)在我水不離身”。