亚洲一区精品动漫|亚洲日韩欧美综合中文字幕|久久久国产精品视频!|久久艹视频一区

　　信息時報訊 安吉莉娜·茱莉7月生完龍鳳胎后，靠著節(jié)食迅速甩肉25公斤。但有醫(yī)師就警告說，她每天只吃1千卡熱量的食物，不足以應付每天哺乳和活動所需的熱量，營養(yǎng)不足的母奶可能影響寶寶發(fā)育！

　　據(jù)美國雜志《In Touch》報道，173公分的茱莉，產(chǎn)前45公斤，懷孕后期增至82公斤，產(chǎn)后為了盡快瘦身，每天只吃三四次少量食物，而且下午5時以后就不再吃東西。她每天只攝取1千卡的熱量，搭配1小時以上的運動，果然在3個月后如愿減重25公斤。

　　針對茱莉這種極盡瘋狂的瘦身方式，有美國醫(yī)師擔憂地表示，節(jié)食讓她營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素和礦物質(zhì)，母乳品質(zhì)就會變差。而且她每天除了喂兩個新生兒喝母乳，還要花體力、心思照顧其他4個小孩，每天只攝取1千卡熱量根本不足以支持她1天的活動，本身健康也會亮紅燈。有營養(yǎng)師就建議茱莉說，依她的活動量，每天至少應攝取2500卡熱量，并且多補充魚、蔬菜和谷類，制造母乳。 盡管如此，但茱莉仍嫌自己不夠瘦，希望再減13公斤，才算真正恢復懷孕前的體重。泰漁