11月20日是“心梗救治日”。

　　氣溫的下降不僅帶來了寒冷，也增加了心梗的發(fā)生風(fēng)險。在這個關(guān)鍵時刻，了解和掌握心梗的預(yù)防與急救知識，對于我們每個人來說都是至關(guān)重要的。

　　1 “1120”代表著2個“120”。一是出現(xiàn)急性胸痛要及時撥打“120”，二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭取在黃金“120”分鐘內(nèi)救治。

　　2 識別典型癥狀：胸痛、放射痛、惡心、嘔吐、大汗、呼吸困難或暈厥可能是心梗的信號。

　　3 注意不典型癥狀：女性、老年人、糖尿病患者可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等不典型癥狀。

　　4 心梗自救，五步法是生命線。

　　5 撥打120，是自救的第一步。

　　6 保持冷靜，等待救援，是自救的關(guān)鍵。

　　7 硝酸甘油，心梗急救的小幫手。

　　8 阿司匹林和氯吡格雷，心梗患者的雙重保護(hù)。

　　9 心梗發(fā)作，平臥休息，減少心臟負(fù)擔(dān)。

　　10 老年人，糖尿病患者，吸煙者，合并高血壓、高脂血癥、肥胖者，有早發(fā)冠心病家族史者，心梗風(fēng)險高，警惕要提高。

　　11 健康飲食，規(guī)律運動，心梗遠(yuǎn)離你。

　　12 定期體檢，心梗風(fēng)險早知道。

　　13 戒煙戒酒，減少心梗風(fēng)險。

　　14 防寒保暖，冬季心梗少發(fā)生。

　　來源：健康中國微信公眾號