運(yùn)動(dòng)前后如何“加餐”？| 你問醫(yī)答
2024年11月21日 10:58 來源：健康中國(guó)微信公眾號(hào)
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告別運(yùn)動(dòng)前后的飲食迷茫。
解鎖專屬你的運(yùn)動(dòng)飲食秘籍。
讓你吃得開心、動(dòng)得暢快！
如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選擇飲食？
運(yùn)動(dòng)前后吃什么？怎么吃？
合理地選擇食物，
讓運(yùn)動(dòng)效果事半功倍！
出品：健康報(bào)·你問醫(yī)答科普小組
審核：國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師 陳偉
策劃：李天舒 王寧
來源：健康中國(guó)微信公眾號(hào)
【編輯:張子怡】
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