堅決放棄持久戰(zhàn) 冬季吃火鍋要明白2條要領(lǐng)——中新網(wǎng)

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        堅決放棄持久戰(zhàn) 冬季吃火鍋要明白2條要領(lǐng)
      2009年01月07日 10:11 來源:解放網(wǎng)-新聞晨報 發(fā)表評論

        要領(lǐng)1:堅決放棄持久戰(zhàn)

        夏季吃火鍋的時間一般比較短?梢坏蕉斐曰疱伇悛q如一場“持久戰(zhàn)”,吃上兩三個小時也很很常見。如此長時間“作戰(zhàn)”,對胃腸道的耐力是個極大的考驗。它容易使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌,導(dǎo)致胃腸功能紊亂而發(fā)生腹痛、腹瀉,嚴重的甚至?xí)䦟?dǎo)致慢性胰腺炎等疾病。

        要領(lǐng)2:冰凍飲料碰不得

        吃火鍋配冰啤是不少人的最愛,但一口麻辣燙一口冰凍飲料,忽冷忽熱,對胃黏膜極為不利,極易造成胃腸疾病。另外,碳酸飲料屬于酸性飲料,還可能破壞胃腸中酸或堿性的濃度,影響消化酶的分泌,造成消化系統(tǒng)的疾病。

        事實上,吃火鍋前可以先喝一些酸奶。其含有有利于胃腸道保護的乳酸菌,可以有效抵抗致病菌的侵襲。此外,它還可以幫助胃黏膜上加上一道保護層。

      【編輯:王賽特
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      直隸巴人的原貼:
      我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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