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      中國60歲以上癡呆患者約1500萬 這類疾病能預防嗎?

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      中國60歲以上癡呆患者約1500萬 這類疾病能預防嗎?

      2022年09月21日 16:47 來源:中國新聞網(wǎng)
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        中新網(wǎng)9月21日電(記者 張尼)隨著人們壽命的延長,癡呆患者數(shù)量正加速攀升,逐漸變成一個全球性的社會問題。中國有多少癡呆患者?這種疾病能預防嗎?9月21日,世界阿爾茨海默病日到來之際,這些問題再度引發(fā)關(guān)注。

      資料圖:在北京市郊區(qū)一家專業(yè)收治阿爾茨海默病的??漆t(yī)院,一位患有該病癥的老人正在輪椅上曬太陽。<a target='_blank' href='/'>中新社</a>發(fā) 崔楠 攝
      資料圖:在北京市郊區(qū)一家專業(yè)收治阿爾茨海默病的??漆t(yī)院,一位患有該病癥的老人正在輪椅上曬太陽。中新社發(fā) 崔楠 攝

        中國60歲及以上老年人中約有1500萬癡呆患者

        根據(jù)國際阿爾茨海默病協(xié)會早前發(fā)布的報告數(shù)據(jù),全球每3秒鐘就有1名癡呆患者產(chǎn)生。截至2018年,全球約有5000萬人患有癡呆,而到2050年,這一數(shù)字將增加至1.52億,是現(xiàn)在患病人數(shù)的3倍。

        在中國,患者的數(shù)量也在迅速增加,國家衛(wèi)健委老齡司司長王海東日前公布了這樣一組數(shù)據(jù)——中國60歲及以上老年人中約有1500萬癡呆患者,其中1000萬是阿爾茨海默病患者。

        “阿爾茨海默病是老年期癡呆最主要的類型。這一疾病對中國老年人的健康和生活質(zhì)量帶來很大的影響?!蓖鹾|表示。

        阿爾茨海默病能預防嗎?

        中國老年保健協(xié)會阿爾茨海默病分會副主任委員兼秘書長孫永安在接受中新財經(jīng)記者采訪時表示,阿爾茨海默病(AD)的特征性病理改變是位于大腦細胞外的β淀粉樣蛋白(Aβ)沉積,異常磷酸化的tau蛋白形成的神經(jīng)原纖維纏結(jié)。這些病理特征引起患者的認知功能下降,最終導致患者死亡。Aβ在AD的發(fā)病中起到最核心的作用。

        在缺乏有效藥物的情況下,如何預防癡呆的發(fā)生逐漸被廣大科學家所重視。《柳葉刀》國際癡呆癥預防、干預和護理委員會公布,全球超過1/3的癡呆癥病例,可通過干預危險因素的方式得到預防,并提出“癡呆的照護首先是加強預防”。

        專家介紹,對干預過程進行模擬發(fā)現(xiàn),采用公共衛(wèi)生預防策略,可以使未來10年的癡呆發(fā)病率下降30%,或者盡量使AD的發(fā)病延遲,即推遲5年或10年以上的時間。

      圖為老人們跳健身操鍛煉身體。 洪堅鵬 攝
      圖為老人們跳健身操鍛煉身體?!『閳赠i 攝

        與癡呆相關(guān)的可干預因素有哪些?

        結(jié)合世衛(wèi)組織早前提出的建議,孫永安列出與癡呆相關(guān)的影響因素。他表示,對這些因素進行干預,將有助于預防癡呆。

        1.飲食習慣

        建議在發(fā)育階段的嬰幼兒補充必要的長鏈ω-3脂肪、B族維生素、鋅、碘等,如果上述營養(yǎng)因素缺乏,造成發(fā)育障礙,即使后來病因得到糾正,也很難能完全糾正大腦的發(fā)育。

        堅持“推遲神經(jīng)元退化的地中海飲食干預”,可將健康老年人的認知障礙風險降低30%~35%。來自瑞典的研究發(fā)現(xiàn),以非根莖類蔬菜、水果、魚、家禽肉和茶為主的飲食模式,使人的認知狀態(tài)更佳。

        2.教育狀況

        堅持15年以上的教育,對于癡呆有一定的預防作用。教育程度高、就業(yè)狀況好的人群,顯示有較高的腦儲備,腦儲備越高,越不容易癡呆。而人的一生中,在不同階段的腦功能訓練及營養(yǎng)等狀況可以增加腦儲備、延緩癡呆。

        3.體重

        中年期的體重指數(shù)(BMI)高,將增加癡呆的發(fā)病風險,中年期體重過重或肥胖是AD的獨立危險因素。體重下降與癡呆也有一定的關(guān)系,在癡呆發(fā)病的前幾年,可能會出現(xiàn)體重下降的情況。

        4.高血壓

        中年期(25歲~68歲)的高血壓與晚發(fā)型癡呆相關(guān)。在對各種類型的癡呆中,血壓對血管性癡呆(VaD)的影響比AD更大。

        5.血糖異常

        2型糖尿病與癡呆明確相關(guān)。患糖尿病時間越長,越易發(fā)生認知功能障礙。低血糖發(fā)作次數(shù)會增加癡呆發(fā)病的風險。

        6.血脂代謝紊亂

        高甘油三酯、高密度脂蛋白(HDL)降低、低密度脂蛋白(LDL)升高與癡呆相關(guān)。

        7.鍛煉

        生命中任何時刻的體力活動均對認知功能的下降有預防作用,有氧運動可以延緩癡呆的進展。

        8.吸煙

        近來大量研究顯示吸煙與癡呆相關(guān)。吸煙可以增加心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生,引起氧化應激反應,導致腦損傷。

        9.抑郁

        抑郁不僅和癡呆相關(guān),有時候也是癡呆早期的癥狀之一。目前有多種藥物可以有效治療抑郁,因此,對于的早期識別及治療很重要。

        10.智能訓練

        積極的智能訓練對于癡呆有一定的預防作用,例如競技性游戲,打麻將,玩撲克牌等。被動的娛樂活動,例如看電視、聽音樂等,對癡呆的預防作用有限。

        11.聽力下降

        聽力的衰退是癡呆發(fā)生的一個重要危險因素。聽力損失和老年癡呆癥可能是同一個原因造成的,其次,聽力喪失的老人會被孤立,腦的智能刺激減少,導致老年癡呆癥的發(fā)生。老年人聽力下降要盡早干預。

        12.社會隔離

        孤獨感與老年癡呆癥之間存在重要的關(guān)聯(lián),孤獨會產(chǎn)生特定的身體影響,包括更高或更長時間的炎癥,這會對健康產(chǎn)生負面影響。應該給孤獨的老人多一些陪伴,可降低癡呆發(fā)生的風險。

        13.防治失眠

        與睡眠好的人相比,睡眠質(zhì)量差的人的大腦內(nèi)往往會積累更多與阿爾茨海默病有關(guān)的有毒的β淀粉樣蛋白和tau蛋白,導致癡呆的發(fā)生。(完)

      【編輯:葉攀】
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