- 導(dǎo)致肥胖的8種壞習(xí)慣(7)
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7.忽略零食
在吃零食時，我們一般都是站著的，或我們正在關(guān)注其他事情，這些“小東西”很容易忽視。事實(shí)上，一個都不能忽略。確定基本規(guī)則，如我“不在車內(nèi)或看電視時吃東西。”并且，隨時隨地地記錄自己在一天時間內(nèi)吃的每樣?xùn)|西。當(dāng)你需要記下這些食品時，會讓你三思而行，考慮是否要來那一口。
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直隸巴人的原貼：
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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