- 誰為ta的健康買單？ 親密愛侶之間應(yīng)做七個(gè)互動(dòng)(4)
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改變自己，就同時(shí)改變了你愛的人
好消息是，你可以通過改變自己的行為來讓你愛的人更健康。
一項(xiàng)長達(dá)4年，有6012人參加的研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)伴侶中一方戒煙，另一方也打算戒煙的可能性增加了6～8倍；一方戒酒，另一方戒酒的可能性增加5倍；一方注射流感疫苗，或做膽固醇篩查，另一方也會(huì)考慮進(jìn)行這些健康防護(hù)。不單妻子影響丈夫，丈夫?qū)ζ拮右灿型瑯拥挠绊憽?
一方開始采取某種有益健康的行為，或者，僅僅是營造了一個(gè)更健康的生活環(huán)境，雙方的生活方式都會(huì)發(fā)生積極的改變。
有趣的是，只有運(yùn)動(dòng)是一個(gè)例外，伴侶中一方系上跑鞋帶，另一方也受到帶動(dòng)的可能性比較小。研究者解釋道，研究中的所有項(xiàng)目，就屬運(yùn)動(dòng)最要下功夫花力氣，你必須動(dòng)員你自己的意志力，而不能全部指望對方。
但是，如果你絮絮叨叨，要求伴侶改這改那，這可起不了什么作用，甚至可能產(chǎn)生相反的效果。你越多要求他改變，他改變的可能性就越小，所以，別沖對方抱怨，“你最近怎么胖了這么多？你什么時(shí)候減肥啊？”更好的辦法是，“一起去散步吧�！�
手機(jī)登陸中新網(wǎng) 隨時(shí)隨地知天下【編輯:張艷紅】
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