體育中考取消長(zhǎng)跑后學(xué)生該怎么動(dòng)起來
胡欣紅
春節(jié)過后,新學(xué)期即將開始,各地的體育中考也將陸續(xù)展開,相關(guān)項(xiàng)目是否調(diào)整或取消,成了公眾高度關(guān)注的話題。近日,貴州省貴陽、遵義、六盤水、黔南等多個(gè)市州為此調(diào)整了體育中考項(xiàng)目,均取消了男生1000米、女生800米跑項(xiàng)目。此外,廣東廣州、河南鄭州、四川資陽等地教育部門也回應(yīng),稱將根據(jù)相關(guān)政策審慎決策,綜合各方面因素科學(xué)研判,或根據(jù)疫情形勢(shì)及時(shí)研判評(píng)估。
民有所呼,我有所應(yīng)。3年前,基于疫情常態(tài)化防控的考量,各地紛紛順應(yīng)民意取消了中考體育測(cè)試。而今,疫情雖然已經(jīng)“轉(zhuǎn)段”,但“陽康”后馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)生缺氧,急性缺氧就可能導(dǎo)致人昏倒甚至猝死。有醫(yī)生建議,“陽康”后三四個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
有鑒于此,在學(xué)生普遍陽過的情況下,有專家呼吁調(diào)整今年中考體育項(xiàng)目,一些人大代表、政協(xié)委員也提出了相應(yīng)的建議。取消男生1000米、女生800米的跑步體測(cè),避免了學(xué)生因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的健康風(fēng)險(xiǎn),能夠最大程度保障學(xué)生生命健康,緩解了家長(zhǎng)的焦慮情緒,彰顯了人文關(guān)懷精神。不過,體育中考調(diào)整雖然是因時(shí)因勢(shì)之舉,卻不意味著學(xué)生從此可以放松體育鍛煉了。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體,還有助于提升學(xué)習(xí)成績(jī)。研究表明,運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和腎上腺素,這些重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都能夠提升孩子的全方位狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)還能提高孩子的心肺功能、血管功能,改善新陳代謝水平,提高身體靈敏性和平衡能力,調(diào)節(jié)體脂,讓孩子更有活力,學(xué)習(xí)起來更有效率、更加輕松。
身體是奮斗的本錢,沒有強(qiáng)健的身體,其他的都難以實(shí)現(xiàn)。體育的重要性早已被公眾熟知,但迫于升學(xué)的壓力,現(xiàn)實(shí)中卻常常面臨被邊緣化的尷尬境地。正是基于這種情況,才通過體育與升學(xué)直接掛鉤的方式“倒逼”學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。考試不是目的,“以考促運(yùn)動(dòng)”實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、錘煉精神和培養(yǎng)熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,才是旨?xì)w。從這個(gè)意義上講,無論要不要進(jìn)行體育中考測(cè)試,都應(yīng)該積極進(jìn)行體育鍛煉,更何況只是相關(guān)項(xiàng)目的微調(diào)。
有鑒于此,上述地區(qū)在調(diào)整中考體育測(cè)試項(xiàng)目的同時(shí),還紛紛針對(duì)開學(xué)后的學(xué)校體育鍛煉和體育中考等提出了相關(guān)要求,回應(yīng)了取消長(zhǎng)跑后學(xué)生該怎么動(dòng)起來的問題。具體而言,學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際,對(duì)體育中考項(xiàng)目進(jìn)行合理、科學(xué)的選擇和專項(xiàng)訓(xùn)練,科學(xué)評(píng)估學(xué)生現(xiàn)有的體能狀況和運(yùn)動(dòng)能力,精心制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃,循序漸進(jìn)、逐步恢復(fù),避免過早開展高強(qiáng)度、大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),以中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主,逐步恢復(fù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和基本運(yùn)動(dòng)能力。
從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,校園體育應(yīng)該讓學(xué)生在平時(shí)有足夠的體育鍛煉時(shí)間,安排足夠的體育鍛煉和課程活動(dòng)。今年元旦起正式施行的新《體育法》,將青少年和學(xué)校體育置于優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,明確要求學(xué)校必須開齊開足體育課,保障學(xué)生在校期間每天參加不少于一小時(shí)體育鍛煉。有了法律的保駕護(hù)航,孩子們理應(yīng)能更好地動(dòng)起來。
鍛煉的目的不只是為了考試。體育中考測(cè)試項(xiàng)目有了調(diào)整,但學(xué)生和家長(zhǎng)都應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到體育鍛煉不能松懈。當(dāng)下,學(xué)校出于整體考量,有些體育活動(dòng)可能一時(shí)難以放手開展,但個(gè)體完全可以因人而異適當(dāng)跑起來,漸漸養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
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