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      冬至?xí)r節(jié)如何養(yǎng)生？中醫(yī)專家這樣說
      
        
      
          
       發(fā)布時間：2023年12月22日 11:11     來源：中國新聞網(wǎng)
      
        
      
        
      
          
      
            
          
      
          
          
          
          

        
      
        
      
      
      
      

      
      
        
      　　12月22日是二十四節(jié)氣中的冬至。冬至被古人視為冬季的大節(jié)日，中醫(yī)遵循養(yǎng)生的原則和方法，通過飲食、運(yùn)動等方面的調(diào)節(jié)對身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，從而達(dá)到保持身體健康、預(yù)防疾病的效果。近日，中新社記者采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師來曉磊，請她來為我們的冬季養(yǎng)生提一些建議。(劉鵬 王嘉怡)
      

        
      責(zé)任編輯：【劉湃】
      
      
      
      
      


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