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      中新真探:蛋白質吃得越多,肌肉就會長得越多?

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      中新真探:蛋白質吃得越多,肌肉就會長得越多?

      2024年11月20日 10:07 來源:中國新聞網
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        中新網11月20日電 雖然蛋白質對肌肉的增長至關重要,但并不是唯一的決定因素。想要肌肉增長,還需要力量訓練的刺激,以及均衡的營養(yǎng)。只靠吃大量蛋白質而不進行鍛煉,或營養(yǎng)攝入不足,都無法有效增長肌肉。(來源:@科學辟謠 中國新聞網微博)

      【編輯:黃鈺涵】
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