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      中新健康 | 儲(chǔ)備基礎(chǔ)急救知識(shí) “五一”出游安全更安心

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      中新健康 | 儲(chǔ)備基礎(chǔ)急救知識(shí) “五一”出游安全更安心

      2024年05月04日 14:40 來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)
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        中新網(wǎng)杭州5月4日電(郭天奇)“五一”假期雖已過(guò)去多天,但各大景區(qū)依舊保持著“人從眾”模式。杭州作為旅游城市,憑借秀美風(fēng)光吸引了各地游客,靈隱寺、西湖、西溪濕地……杭州各景點(diǎn)呈現(xiàn)熱鬧景象,“人貼人”“人擠人”的畫(huà)面也在社交媒體上刷屏。

        假期出游可以放松身心,但在這過(guò)程中,扭傷、中暑、心梗等安全隱患依舊不容忽視。近日,中新網(wǎng)采訪浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院(下稱(chēng)浙大一院)急診創(chuàng)傷中心醫(yī)生來(lái)佳成,了解“五一”出游必備的基礎(chǔ)急救知識(shí)。

      圖為來(lái)佳成接受采訪。肖健攝

        據(jù)來(lái)佳成介紹,“五一”期間,民眾出游最容易遇到外傷、扭傷以及蛇蟲(chóng)叮咬等情況?!昂贾莸纳胶芏?,在爬山過(guò)程中要小心受傷?!眮?lái)佳成說(shuō),“除了及時(shí)前往醫(yī)院,出行時(shí)可以自備紗布、繃帶、碘伏,處理一些簡(jiǎn)單的傷。例如,碘伏可以處理皮膚劃傷,早期消毒可以減少感染的概率;腳踝扭傷可以使用八字繃帶固定,能有效緩解局部的疼痛?!?/p>

        此外,“五一”期間,不少地區(qū)的氣溫已逼近30攝氏度,再加上人多擁擠,中暑也成為民眾出游常見(jiàn)的問(wèn)題。

        “出行前首先要關(guān)注天氣情況,避免因穿著不合時(shí)宜的衣服導(dǎo)致過(guò)熱,另外也要攜帶充足的水,這樣可以避免輕微的中暑。”來(lái)佳成說(shuō),“如果中暑,第一步是將患者轉(zhuǎn)移至陰涼處休息,大量補(bǔ)水,如果患者的精神狀態(tài)還是很差,建議呼叫120救護(hù)車(chē)送至就近的醫(yī)院?!?/p>

        實(shí)際上,除了常見(jiàn)的外傷和中暑,心肌梗死也需要受到重視。近年來(lái),“特種兵旅行”受到不少年輕人追捧,這樣高強(qiáng)度的旅行模式對(duì)人的身體也是一大挑戰(zhàn)??旃?jié)奏的旅行可能會(huì)造成過(guò)度勞累,有一定概率誘發(fā)心肌梗死。

        “勞累、饑餓、寒冷都屬于心肌梗死的誘發(fā)因素。有些人可能有基礎(chǔ)心血管疾病,本身心血管情況就不太好,勞累之后,可能就會(huì)出現(xiàn)胸悶胸痛。如果這一狀況持續(xù),就需要盡快到就近醫(yī)院治療,不要耽誤病情?!眮?lái)佳成說(shuō)。

        面對(duì)這一隱患,來(lái)佳成表示,民眾需要提前掌握心肺復(fù)蘇的相關(guān)知識(shí)與技巧。“有效的心肺復(fù)蘇,既能起到治療的效果,還能為患者爭(zhēng)取等待專(zhuān)業(yè)救治的時(shí)間?!?/p>

        據(jù)來(lái)佳成介紹,在實(shí)施心肺復(fù)蘇前首先要判斷患者是否需要進(jìn)行救治,如果通過(guò)呼喚和肩部的拍打,患者沒(méi)有反應(yīng),在患者甲狀軟骨旁也不能觸及頸動(dòng)脈的搏動(dòng),或是觀察到患者已經(jīng)沒(méi)有自主呼吸以及胸廓起伏,這種情況就要緊急為該患者實(shí)施心肺復(fù)蘇。

        “心肺復(fù)蘇就是俗稱(chēng)的胸外按壓再加上人工呼吸的組合過(guò)程。胸外按壓的位置一般是胸骨的中下1/3處,施救者需要保持一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),把重心壓在雙掌之間。按壓深度是5至6厘米左右,按壓頻次是每分鐘100至120次?!眮?lái)佳成說(shuō),“最好是多人交替,保證充沛的體力,后續(xù)才能繼續(xù)實(shí)施有效的胸外按壓?!?/p>

        值得一提的是,實(shí)施心肺復(fù)蘇更多的是為了“救急”,而比起心肺復(fù)蘇,更重要的是及時(shí)呼救?!皩?shí)施心肺復(fù)蘇是為了給患者爭(zhēng)取等待專(zhuān)業(yè)治療的時(shí)間,所以在心肺復(fù)蘇前,應(yīng)該立即呼叫120,等待專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療支持到來(lái),不要因盲目施救而耽誤專(zhuān)業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的救援。”來(lái)佳成說(shuō)。

        此外,來(lái)佳成建議,外出游玩時(shí),如有身體不適,要及時(shí)告知身邊人,并且及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī),不要在身體無(wú)法承受時(shí)才開(kāi)口,延誤治療會(huì)導(dǎo)致疾病進(jìn)展,造成不可逆的后果。(完)

      【編輯:劉陽(yáng)禾】
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